Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - renforcement musculaire - Aurillac

Promouvoir l’activité physique à travers le territoire, c’est l’objectif des rendez-vous « Ensemble pour être en forme » de retour ce printemps. Deux fois par semaine, du 30 avril au 5 juillet, venez participer à des ateliers en plein air dans une des communes de l'agglomération.

Pour cette deuxième édition, les activités proposées sont variées, allant du circuit training à la marche active en passant par le renforcement musculaire, offrant ainsi de multiples bienfaits pour la santé et le bien-être général. Nouveauté cette année, des associations locales se joignent à la démarche pour vous faire découvrir leur activité. Ces ateliers d'une heure en petits groupes sont gratuits, accessibles à tous les niveaux et âges, et encadrés par une éducatrice des activités physiques et sportives.

Les inscriptions ne sont pas obligatoires mais recommandées. L'atelier aura lieu dès que trois personnes seront inscrites. Selon les conditions météorologiques, l'activité peut être modifiée ou se dérouler en intérieur. Pour participer à un atelier, il suffit de vous présenter sur le lieu de rendez-vous, équipé d'une gourde et de vêtements de sport. Les points de rendez-vous sont facilement identifiables pour faciliter l'accueil des participants.